tirsdag 28. juli 2015

Smoothie for vonde ledd

Sliter du med vonde ledd?
Lag en deilig og frisk smoothie med nypepulver!


Slik lager du Movo Smoothie:

2 dl usøtet mandelmelk
2 ss limesaft
ca en halv banan
1 bit fersk ingefær ( ca 1 cm)
1 dl fryst mango
1 ss chiafrø 
1 måleskje movo 
1 ss fersk mynte

onsdag 15. juli 2015

Nype

Nyere studier foretatt både i Norge og Danmark, indikerer at nypepulver reduserer leddsmerter.  Dette er sannsynligvis fordi nyper inneholder mye lykopen og andre antioksidanter. 

De har en anti-inflammatorisk effekt og reduserer betennelsestilstander i kroppen. 



Nyper er på toppen av antioksidant-tabellen, og inneholder nesten dobbelt så mange antioksidanter per 100 gram som nummer to på lista (valnøtter), og nesten 5 ganger mer antioksidanter enn blåbær. Følgelig kan nyper styrke immunforsvaret. Nyper har dessuten et meget høyt innhold av C-vitaminer.

Nype kan også brukes til hester for å myke opp ledd eller for å øke immunforsvaret.
Produkter med nype:




  


onsdag 8. juli 2015

OPPSKRIFT PÅ GRANOLA

Lyst til å lage din egen frokostblanding ?
Her er oppskriften på en sunn og smakfull Granola!

DU TRENGER:

2 klyper havsalt  
2-3 ss fibersirup eller honning
2 ss cocosa olje
2 dl eplenektar

Du kan enkelt variere frø og korn du ønsker å ha i, 
jeg bruker :

Solsikkefrø
Gresskarkjerner
Hakkede mandler
Chiax frø
Hakkede cashew nøtter
Spelt flak 
Glutenfrie havregryn


Start med å blande alt av korn og frø sammen i en bolle

Varm opp eplenektar, cocosa og sirup/ honning i en kjele til alt er flytende

Hell så over i bollen og tilsett salt og kanel, bland alt sammen godt.


Fordel blandingen ut på en langpanne med bakepapir under og sett i ovnen på ca 180 grader.

La blandingen stå i ovnen i 45- 60 min.
Blandingen bør røres/ flyttes rundt på brettet hvert 15 min slik at alt blir like mye stekt.

Og vips så har du deilig granola klar til å nytes!

Tips! 
Granola smaker utrolig godt med vaniljekesam og friske bær;)  


  



fredag 3. juli 2015

Rødkløver


Røvkløver blir brukt som blodrenser og blodfortynnende, ofte i kombinasjon med andre avgiftende urter som feks. Storborre. 
Den kan brukes på kjertler som som har kapslet seg inn og blitt harde da den løser opp koagulert blod og rensker ut giftstoffer som kroppen har kapslet inn for å ikke gjøre skade.
Rødkløver kan hjelpe mot lette luftveisplager og ved tørr, sår hud som for eksempel barneeksem.

Nyere forskning viser at rødkløverblomsten inneholder isoflavoner, planteøstrogen som kan være nyttige ved plager i overgangsalderen.
Isoflavonenes antioksidative effekt viser seg også å være gunstig for å styrke immunforsvaret.

På samme måte som soja kan rødkløver hjelpe til å senke kolesterolnivåene og øke beinmassen i overgangsalderen.

Produkter med Rødkløver:

RED CLOVER 

CHELLO

BIODRAIN

KLOSTER RENSE TE

TILBUD JULI


I hele juli har vi tilbud på solkremene fra ECO!


Solproduktene er utformet for å beskytte huden mot solen og dens uttørrende effekt, og er HELT uten kjemisk filter. Beskyttelsen oppnås gjennom en kombinasjon av mineralpigment, havtorn og olivenolje. Kremene i serien dekker et fullt spekter av UVA/UVAB/UVAC beskyttelse.
Produktene er vannfaste og gir en umiddelbar beskyttelse etter påføring. De er frie for syntetiske fargestoffer, dufter og konserveringsmidler. De er egnet for følsom hud og anbefales også til små barn.
Vi er stolte av å kunne tilby solprodukter som ikke innebærer en miljø eller helse risiko, og som dessuten er økologisk sertifisert!